Ginnastica Posturale Fitness

La Ginnastica Posturale è una disciplina indirizzata a migliorare la postura, alleviando di conseguenza i dolori nelle varie parti del corpo. Attraverso il lavoro svolto, si elimina la tensione muscolare attraverso un programma di esercizi mirati per la schiena, il collo e le altre articolazioni. E’ un metodo efficace per curare la lombalgia, il dolore cervicale, il dolore dorsale e migliorare la postura e la coordinazione.

Su richiesta, in piccoli gruppi, si può utilizzare questo metodo anche con gli adolescenti e persone in sovrappeso finalizzand il lavoro alle esigenze di ognuno.o

I corsi sono tenuti da Maryna Krukava , laureata in Scienze Motorie il Mercoledì e il  Venerdì alle 17,00-18,00. Sabato ore 9,15-10,15 (Nuovi orari si concordano fra i partecipanti in base alle esigenze)

Sessioni individuali su appuntamento al 329 8060 656

 

 

 

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